OVERVIEW
この記事について
こころの不調は見えにくく、本人も気づかないことがあります。この調査はPHQ-9という尺度で重症度を5段階に分けていて、グループごとの差がはっきり出ました。あわせて、里親家庭や児童養護施設での生活経験についても見ていきます。
この記事でわかること
- check_circle こころの不調が「なし」の人の割合と、グループによる差
- check_circle 中等度以上の不調を抱えている人がもっとも多いグループ
- check_circle 社会的養護等での生活経験がある人の割合
出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
図表44。PHQ-9(うつ症状の自己評価尺度)による重症度の分類。
社会的養護等での生活経験は、里親の家庭・児童養護施設・シェルターでの生活経験の有無。
15〜19歳の既婚は回答者がごく少ないため、参考値として見てください。
QUIZ
まずはクイズに挑戦
Q.
こころの不調が「なし」だった人の割合がもっとも低かった(=不調を抱える人がもっとも多かった)のは、どのグループでしょう?
ANSWER
クイズの答え
答え合わせ
正解は「未婚男性」でした。
未婚男性です。「なし」はどの年代も31.6〜35.5%にとどまり、20区分の平均41.6%を5〜10ポイント下回ります。中等度以上を合わせると37.4〜40.6%で、4つのグループのなかでもっとも高い水準でした。もっとも低いのは既婚女性の30〜34歳(25.8%)で、15ポイント近い差があります。
ANALYSIS
データで詳しく見る
こころの状態(男女・婚姻状況・年齢階級別)
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| 重症度 | 男性 | 女性 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 既婚 | 未婚 | 既婚 | 未婚 | |||||||||||||||||
| 15-19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 15-19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 15-19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 15-19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | |
| なし | 44.1 | 42.9 | 41.8 | 38.7 | 39.5 | 35.3 | 35.5 | 35.4 | 31.6 | 32.8 | 39.1 | 35.3 | 49.9 | 52.0 | 50.3 | 48.1 | 37.2 | 47.8 | 47.5 | 46.3 |
| 軽微~軽度 | 25.5 | 22.9 | 22.6 | 23.9 | 24.4 | 27.3 | 25.0 | 27.0 | 27.7 | 27.4 | 17.4 | 22.1 | 20.8 | 22.2 | 23.0 | 26.9 | 26.4 | 25.8 | 27.9 | 27.8 |
| 中等度 | 15.7 | 15.6 | 15.5 | 16.2 | 15.6 | 17.5 | 18.2 | 16.9 | 17.9 | 17.8 | 30.4 | 22.1 | 15.0 | 13.3 | 14.1 | 11.5 | 16.2 | 13.2 | 13.2 | 12.9 |
| 中等度〜重度 | 8.9 | 10.2 | 11.1 | 12.2 | 10.8 | 11.3 | 12.0 | 11.5 | 11.9 | 11.7 | 8.7 | 14.7 | 9.1 | 8.9 | 8.8 | 5.8 | 11.1 | 8.9 | 7.5 | 8.1 |
| 重度 | 5.7 | 8.3 | 9.0 | 9.0 | 9.6 | 8.6 | 9.4 | 9.2 | 10.8 | 10.3 | 4.3 | 5.9 | 5.1 | 3.6 | 3.8 | 7.7 | 9.1 | 4.3 | 4.0 | 5.0 |
PHQ-9による分類。緑は各段階の上位3グループ、赤は下位3グループ。15〜19歳の既婚は回答者がごく少ないため、参考値です。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
「なし」の20区分平均は41.6%。裏を返せば、6割近くが何らかの不調を抱えているということになります。
「なし」がもっとも高いのは既婚女性の30〜34歳で52.0%、もっとも低いのは未婚男性の30〜34歳で31.6%。20ポイントの差があります。
「重度」の平均は7.1%で、14人に1人。最高は未婚男性の30〜34歳10.8%、最低は既婚女性の30〜34歳3.6%と、ここでも同じ2つの区分が両端に並びました。
【既婚男性】こころの状態
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| 質問項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 44 | 43 | 42 | 39 | 40 |
| 軽微~軽度 | 26 | 23 | 23 | 24 | 24 |
| 中等度 | 16 | 16 | 16 | 16 | 16 |
| 中等度〜重度 | 9 | 10 | 11 | 12 | 11 |
| 重度 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 |
数値で見る
| 項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 44.1% | 42.9% | 41.8% | 38.7% | 39.5% |
| 軽微~軽度 | 25.5% | 22.9% | 22.6% | 23.9% | 24.4% |
| 中等度 | 15.7% | 15.6% | 15.5% | 16.2% | 15.6% |
| 中等度〜重度 | 8.9% | 10.2% | 11.1% | 12.2% | 10.8% |
| 重度 | 5.7% | 8.3% | 9% | 9% | 9.6% |
n=8,094。15〜19歳は回答者がごく少ないため、参考値です。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
既婚男性は「なし」が44.1%から39.5%へ、年齢とともにゆるやかに下がります。中等度以上の合計は30.3%から36〜37%へ上がり、30代で重くなる形です。
それでも未婚男性よりは一貫して軽い水準にとどまっています。
【未婚男性】こころの状態
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| 質問項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 35 | 36 | 35 | 32 | 33 |
| 軽微~軽度 | 27 | 25 | 27 | 28 | 27 |
| 中等度 | 18 | 18 | 17 | 18 | 18 |
| 中等度〜重度 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 |
| 重度 | 9 | 9 | 9 | 11 | 10 |
数値で見る
| 項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 35.3% | 35.5% | 35.4% | 31.6% | 32.8% |
| 軽微~軽度 | 27.3% | 25% | 27% | 27.7% | 27.4% |
| 中等度 | 17.5% | 18.2% | 16.9% | 17.9% | 17.8% |
| 中等度〜重度 | 11.3% | 12% | 11.5% | 11.9% | 11.7% |
| 重度 | 8.6% | 9.4% | 9.2% | 10.8% | 10.3% |
n=16,067。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
未婚男性は「なし」の行が4グループでもっとも薄く、どの年代も31.6〜35.5%です。年齢による差が小さく、10代の時点ですでに低い水準から始まっています。
中等度以上の合計は37.4〜40.6%。30〜34歳では「重度」だけで10.8%に達し、20区分の最高値でした。
【既婚女性】こころの状態
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| 質問項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 39 | 35 | 50 | 52 | 50 |
| 軽微~軽度 | 17 | 22 | 21 | 22 | 23 |
| 中等度 | 30 | 22 | 15 | 13 | 14 |
| 中等度〜重度 | 9 | 15 | 9 | 9 | 9 |
| 重度 | 4 | 6 | 5 | 4 | 4 |
数値で見る
| 項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 39.1% | 35.3% | 49.9% | 52% | 50.3% |
| 軽微~軽度 | 17.4% | 22.1% | 20.8% | 22.2% | 23% |
| 中等度 | 30.4% | 22.1% | 15% | 13.3% | 14.1% |
| 中等度〜重度 | 8.7% | 14.7% | 9.1% | 8.9% | 8.8% |
| 重度 | 4.3% | 5.9% | 5.1% | 3.6% | 3.8% |
n=14,157。15〜19歳・20〜24歳は回答者が少ないため、数値が振れやすい点にご注意ください。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
既婚女性は25〜29歳から「なし」が49.9%、52.0%、50.3%と5割前後で安定します。4グループのなかでもっとも軽い水準です。
一方で20〜24歳までは「なし」が35〜39%と低く、中等度以上が4割を超えます。回答者が少ない年代ではありますが、ライフステージの変わり目が影響している可能性があります。
【未婚女性】こころの状態
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| 質問項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 48 | 37 | 48 | 48 | 46 |
| 軽微~軽度 | 27 | 26 | 26 | 28 | 28 |
| 中等度 | 12 | 16 | 13 | 13 | 13 |
| 中等度〜重度 | 6 | 11 | 9 | 8 | 8 |
| 重度 | 8 | 9 | 4 | 4 | 5 |
数値で見る
| 項目 | 15-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 |
|---|---|---|---|---|---|
| なし | 48.1% | 37.2% | 47.8% | 47.5% | 46.3% |
| 軽微~軽度 | 26.9% | 26.4% | 25.8% | 27.9% | 27.8% |
| 中等度 | 11.5% | 16.2% | 13.2% | 13.2% | 12.9% |
| 中等度〜重度 | 5.8% | 11.1% | 8.9% | 7.5% | 8.1% |
| 重度 | 7.7% | 9.1% | 4.3% | 4% | 5% |
n=28,104。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
未婚女性は「なし」が46〜48%で推移し、20〜24歳だけ37.2%と落ち込みます。中等度以上も同じ年代で36.4%と高くなります。
それ以外の年代では24.7〜26.4%で、未婚男性(37.4〜40.6%)とは10ポイント以上の差があります。
社会的養護等での生活経験
数値で見る
| 項目 | 経験があった/ある |
|---|---|
| 里親の家庭・ファミリーホーム・特別養子縁組 | 1.6% |
| 児童養護施設などの施設 | 2.5% |
| シェルター | 1.9% |
このほか「経験はない」が86.0〜86.4%、「わからない・答えたくない」が11.5〜12.0%。 出典: こども家庭庁「若年世代に関する総合的な調査」(令和8年度)
児童養護施設などの施設での生活経験がある人は2.5%、シェルターが1.9%、里親の家庭・ファミリーホーム・特別養子縁組が1.6%です。
いずれも数%ですが、15〜39歳の人口規模で考えれば、決して小さな人数ではありません。また「わからない・答えたくない」が1割を超えている点にも注意が必要です。
SUMMARY
まとめ
- check_circle こころの不調が「なし」の人は平均41.6%。6割近くが何らかの不調を抱えている
- check_circle もっとも重いのは未婚男性で、中等度以上が37.4〜40.6%
- check_circle もっとも軽いのは既婚女性の25歳以降で、「なし」が5割前後
こころの状態は、置かれた立場とはっきり結びついています。未婚の男性が一番つらい、という結果を前にすると、「相談しない・できない」ことの積み重ねを思わずにいられません。